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家常食譜
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lesliwwe2148
發表於 2012-7-27 16:13
黑木耳紅糖飲
配料:黑木耳30克,紅糖30克。
制法:把黑木耳拿冷水泡發、洗淨,放入砂鍋,加水適量,先拿大火煮沸,改用小火燉30分鐘,等黑木耳燉到酥爛時,放入紅糖,再煮至沸,紅糖溶化即可。
藥用:每天早、晚分飲。
說明:養陰補血、補腎溫脾;對缺鐵性貧血,習慣性便秘有療效。
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